名寄陸上プログラム

9/22(日)
暑かった夏が過ぎ、早朝は一桁の気温となりました。
大学公園で陸上プログラムが出来るのも、後1回位でしょうか？
来週、道障スポに50M走で出場するアスリートの練習を兼ねて、短距離向けのトレーニングメニュー。
息が上がり汗だく！と思ったら、日差しが増し気温も良い感じに上がっていました。
少数精鋭レベルの高いプログラムでした。